Аркадий, 30 лет. «Я чувствовал себя несчастным. Как во сне, бежал за кем-то, кричал, хотел быть услышанным, а меня не слышали. Сейчас все это позади».

Аркадий, 30 лет, обратился после того, как на одном из совещаний ощутил, что голова отказывается соображать, что он только изображает компетентность, а ситуацию не чувствует.

Вырос в семье, где родители имели незаурядные социальные достижения. В школе хорошо учился, его всегда ставили в пример, подавал большие надежды. Продолжил свое образование в Англии. Вернувшись в Россию, оказался востребован в хороших компаниях, где требовались специалисты высокого уровня. Аркадий отличался высокой трудоспособностью, компетентностью и педантичностью в работе. Часто предпочитал самостоятельно выполнять какую-то работу, предназначенную для других, чтобы быть уверенным в качестве ее исполнения. Начальство поощряло такие его качества. Это подпитывало его самооценку, но он чувствовал, что от дополнительной работы и возникающего переутомления продуктивность его падает. Появлялось недовольство собой.

Мысли о работе и постоянное внутреннее противоборство стали влиять на отношения в семье

Три года назад зарегистрировал свои отношения со своей бывшей одноклассницей из физико-математической школы. Два года назад у них родился ребенок. Аркадий уважал свою жену и полностью доверил ей воспитание ребенка. Дома он часто предавался размышлениям о своей работе. Проводя время с семьей, крутил мысли о рабочих вопросах, чувствовал, что мысленно не с ними, что семья воспринимается как помеха. Такие открытия стали его огорчать. Он чувствовал, что такая личная жизнь дает ему ощущение опустошенности и бессмысленности, не видел выхода, был неудовлетворен, стал раздражителен, вздрагивал от резких звуков. Аркадий устал от постоянных размышлений, после сна не восстанавливался, пытался стимулировать себя кофе. После того как на одном из совещаний ощутил, что голова отказывается соображать, что он только изображает компетентность, а ситуацию не чувствует, решил обратиться к психотерапевту.

Комментарий психотерапевта

У Аркадия имеется внутриличностный конфликт, завершившийся формированием невроза. Цель — оказаться компетентным — подавила не менее важные ценности, такие как быть хорошим семьянином. Это вызывало ощущение неудовлетворенности. Желание добиться большей эффективности на работе не предполагало полноценного отдыха и заботы о сохранении своих сил. Это способствовало снижению эффективности. И чем больше он старался, тем меньше добивался желаемого. Привычка жить на уровне «высоких адреналинов» и отсутствие грамотного понимания вопросов, способствующих высокой эффективности, загнали Аркадия в ловушку. Он упорно реализовывал вредные для своего благополучия стратегии.

Для решения существующих проблем понадобилось четырнадцать сеансов и подключение курса фармакотерапии.