Страх стоматолога
За последние десятилетия лечить зубы стало гораздо комфортнее, но страх перед посещением стоматолога до сих пор часто встречается. Считается, что люди боятся болевых ощущений. Но о чем тут беспокоиться, ведь современные методы анестезии сводят неприятные ощущения к минимуму. На самом деле боль – не единственное, что вызывает страх.
Страх перед стоматологом может быть не обычной фобией, а частью тревожного расстройства (невроза) и лишь одним из его симптомов. В этом случае тревожное состояние появляетcя не только при лечении зубов, но и в других ситуациях: у парикмахера, в метро, в местах скопления людей, в очередях, в самолётах, в лифтах, в пробках…
Страхи при этом могут быть такими:
- «в кресле стоматолога мне может стать так плохо , что я умру (случится инсульт, инфаркт…)»;
- «мне введут какой-нибудь препарат, который вызовет аллергическую реакцию и последующую смерть…»;
- «само состояние паники будет невыносимым»;
- «возникнет приступ паники и будет очень неудобно перед доктором – он решит, что я ненормальный».
Во всех этих случаях человек боится, что не сможет быстро покинуть кресло стоматолога и прекратить неприятное состояние.
К самым частым причинам страха перед визитом к стоматологу относятся:
- негативный опыт обращения к врачу, который сопровождался сильными неприятными переживаниями, в результате чего сформировался обычный рефлекс;
- посещение стоматолога в стрессовый период жизни, что опять же помогло закрепится неудачному рефлексу;
- развитие панического расстройства, когда человек очень неспокойно переносит любое возбуждение и ситуации, которые он не может прекратить по своей воле мгновенно.
Обычно люди с такой проблемой избегают посещения стоматолога и сильно всё запускают – как состояние зубов, так и тревожное расстройство. Это большая ошибка, ведь, чем скорее вы примете меры, тем быстрее и легче избавитесь от страха. Если вы боитесь только боли во время визита к стоматологу и других страхов нет, попробуйте справиться с этим самостоятельно с помощью техники, которая называется систематическая десенсибилизация . Также можно обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы он назначил успокоительные. Тогда вы примете их перед визитом и переживете все процедуры спокойно. Если же наряду со страхом перед стоматологом присутствуют и другие, наилучший выбор – обратится к когнитивно-поведенческому психотерапевту.
