Наталья, Санкт-Петербург

Во время терапии у Вероники Витальевны в моей жизни произошёл один случай, который помог мне попрактиковаться в преодолении страха заражения. Зная после наших бесед с доктором о том, что страх можно и нужно преодолевать, а избегающее поведение лишь путь к неврозу, я решила попрактиковаться сразу после сеанса терапии. Тем более случай не заставил себя ждать.
Я ехала к дому на маршрутном такси. На одной из остановок в него вошёл мужчина отталкивающей наружности. Он сообщил водителю, что ему не хватает 10 рублей для оплаты стоимости билета и попросил везти его за те деньги, что есть. Водитель указал ему на выход. После чего последовала череда уговоров и отказов. Всем пассажирам было категорически всё равно на происходящее.
Я решила посмотреть на "всем неопрятного человека", как на просто человека, которому просто не хватает 10 рублей, и добавила ему недостающее. Видимо, в благодарность за мой жест, он сел со мной рядом на сиденье, что являлось для меня дополнительным испытанием. Раньше, я скорее всего пересела бы или встала и отошла. Но не в этот раз. В этот раз я решила сказать "привет" своему страху. Поясню, страх был вот в чём: мужчина явно не благополучен, а значит, может быть заразен одной из многих пугающих меня болезней. Я с лёгкостью могла себе представить весь этот список болезней, которыми я могла заразиться от него. Список широк, перечислять не буду.
Так вот, я не просто сидела и "терпела", ожидая выхода на своей остановке, а говорила с этим мужчиной, отвечала на его вопросы и задавала ему свои. Мы даже немного посмеялись.
Я не презирала, не брезговала, я говорила с таким же как и я пассажиром маршрутки.
Перед моей остановкой  страх получил "контрольный выстрел в голову". В тот момент, когда я махнула рукой в знак прощания своему случайному попутчику, он протянул мне для пожатия свою руку. За доли секунд, в голове пролетели 1000 мыслей о болезнях, средствах гигиены и прочем. Но рука моя уже была подана машинально, и мы попрощались.
К чему я всё это? К тому, что благодаря нашей работе с Вероникой Витальевной я смогла пойти на встречу своему страху и... со мной ничего не случилось. Не менее важным было то, что несмотря на отталкивающий вид и запах, я смогла принять человека, в какой-то мере поддержать и даже выслушать.
P.S. Спасибо Вам, Вероника Витальевна за то, что будите в нас желание работать над собой, над своей жизнью и напоминаете нам, вечно занятым собой? о том что душевные качества тоже нужно взращивать, а то завянут!