Лечение депрессии

Депрессия — распространенная проблема, но далеко не все могут признать у себя это расстройство. Люди часто не понимают, что с ними происходит, и списывают плохое самочувствие и общую подавленность на повседневные сложности или черную полосу в жизни. При этом иногда простую осеннюю хандру называют осенней депрессией, для «лечения» которой достаточно фильмов, книг и хорошей компании.

Страдающие депрессией часто вначале обращаются к врачам общей практики


Посмотрите на список.
Если вы обнаружили у себя два или три состояния, беспокоящие вас больше двух недель, – это признак депрессии.

  • Чаще всего нет настроения и мало что радует.
  • Ежедневно чувствуется апатия и снижен интерес к жизни.
  • Чрезмерная раздражительность и тревога стали обычной реакцией на многие вещи.
  • Жизненные сложности кажутся безвыходными, а сама жизнь – бессмысленной и безрадостной.
  • Могут посещать мысли о бессмысленности жизни, смерти или суициде.
  • Хроническая усталость.
  • Повышенная утомляемость.
  • Сложно концентрировать внимание.
  • Разнообразные проблемы со здоровьем (наиболее частые – в области желудочно-кишечного тракта, сердечнососудистой системы, воспаления органов мочеполовой системы, аллергические проявления), неподдающиеся лечению, и часто сопровождающиеся диагнозом ВСД.

Но многие отказываются признавать у себя даже один из признаков депрессии – хроническую усталость, лечением которой ни в коем случае нельзя манкировать.


Симптомы депрессии

  • Снижение настроения
  • Снижение энергии
  • Негативные мысли о будущем, настоящем и прошлом
  • Нарушение сна
  • Снижение аппетита
  • Болезненные, неприятные ощущения в теле

Так думают и чувствуют себя люди
в состоянии депрессии


«Уже много лет все делаю без интереса, просто потому что надо», Михаил, 43 года
«Все чаще чувствую себя неудачницей», Светлана, 29 лет

Нашли в этих историях что-то знакомое?

Столкнувшись с депрессией, большинство игнорирует эту проблему. Многие ищут утешение в алкоголе или в работе. Некоторые просто принимают ситуацию как должное и терпят, ссылаясь на сложные времена или жизненные трудности. Кто-то пытается найти выход, но в состоянии депрессии выбор оборачивается неудачей, и ничего не меняется. Часто у людей даже не возникает мысли во время затяжной депрессии для лечения обратиться к психотерапевту, но порой это единственно верное решение.



Запишитесь на прием по телефону: +7 (921) 384 91 90

Онлайн запись





В чем суть лечения депрессии в клинике докторов Дирар: о методе докторов Дирар

Наш метод основан на определении привычных программ поведения и замене их на продуктивные программы, которые выстроят новые привычки восприятия, оценки реальности и поведения.

Привычные программы поведения затрагивают:

  • действия,
  • мысленные установки,
  • эмоции,

Человек принимает решения, основываясь на привычных и понятных ему программах поведения. Эти программы не всегда продуктивны. Они могут работать во вред, вызывая и усиливая проблему человека. На их основе он принимает неэффективные решения, имеющие негативные последствия, которые накапливаются как снежный ком, а затем приводят к страданиям. Если изменить эти вредные программы действий и заменить их продуктивными, можно избавиться от терзающей проблемы и ощутить счастье жизни.

Приведем пример.

Женщина, профессиональный и очень успешный юрист. Работает не менее 12 часов в день, нередко и по выходным, замужем, есть ребенок в возрасте шести лет. Она оказалась заложницей следующих программ поведения, которые заводят в ловушки:
  • делать надо все идеально;
  • ни начальству, ни тем более клиентам отказывать нельзя;
  • лучше делать все самой.

Как результат, она очень перегружена работой. Отсюда ощущение, что она не может контролировать свою жизнь, не может работать с радостью, как когда-то давно, всегда есть незавершенные дела и всегда не успевает. Времени на ребенка, мужа, спорт, самообразование и досуг – нет. То есть неспособность контролировать количество работы и невозможность удовлетворить свои потребности привели ее к депрессии, в которой ей уже казалось, что она плохая мать и плохой сотрудник.


Стоимость услуг Центра докторов Дирар

Лечение депрессий: реактивных, эндогенных и послеродовых, или «Выйдите из поезда, идущего в ад!»

Лечение стресса и депрессии начинается с понимания причин их возникновения.
Лечение может быть психотерапевтическим и медикаментозным.



Психотерапевтическое лечение


Психотерапия будет эффективна, если человек обладает достаточными ресурсами, то есть у него присутствует необходимая для этого концентрация внимания, хватает сил и биологическая причина не является ведущей. Депрессия возникает, если человек не может совладать со сложившимися условиями жизни.

Предлагаем некоторые направления психотерапевтической работы, которые помогут при лечении стресса и депрессии.

Грамотно сформировать план действий для обретения хорошего настроения, довольства собой и своей жизнью
Развить у себя способности для реализации плана действий, приводящего к счастливой жизни – это уже шаг к эффективному лечению депрессий
Надо научиться соблюдать жизненный баланс
Расширить диапазон приспособительных и адаптивных возможностей
Научить мыслить позитивно и оптимистично


Медикаментозный метод лечения депрессий
(психофармакотерапия)


Если причина депрессии биологическая, то целесообразно назначение антидепрессантов. Подбор антидепрессантов должен происходить индивидуально. Люди, не получающие фармакологическое лечение в случае необходимости, значительно уменьшают свои шансы на выздоровление. Грамотное проведение фармакотерапии имеет свои законы. Наша цель при лечении препаратами – убрать существующие болезненные симптомы и восстановить работу внутренних механизмов. Для реализации этой цели существует разработанные и подтвержденные исследованиями рекомендации, какие препараты являются препаратами выбора при различных депрессиях (апатичных, тревожных, маскированных и так далее), как долго их нужно принимать и какая динамика развития улучшения должна быть, чтобы судить об эффективности препарата у конкретного человека.

При длительном нахождении в стрессе внутренние системы организма, отвечающие за настроение, способны истощаться, и могут потребовать, помимо психотерапевтического лечения, лечения антидепрессантами. Если депрессия является одним из симптомов какого-то телесного заболевания, то её терапия будет связана с лечением основного заболевания.

Послеродовой депрессией в народе часто называют тревожно-депрессивное состояние, которое возникает у тревожно-мнительной женщины в связи с возникшей ответственностью при появлении ребенка. В медицине диагноз «послеродовая депрессия» ставится в случае эндогенной депрессии, спровоцированной послеродовыми гормональными изменениями. Лечение депрессии у женщины после родов соответственно будет зависеть от определённой врачом-психотерапевтом причины.

Смотрите видео о лечении депрессии

Прочитайте истории реальных людей,
которые избавились от депрессии

Ирина, 45 лет.
«Не могла развестись с мужем в течение 7 лет, хотя мы оба страдали в отношениях. После психотерапии мы смогли расстаться, и через год я вышла замуж за человека, которого действительно любила».
Владимир Петрович, 50 лет.
«Мысли о том, что я не смогу обеспечить своей семье достойную жизнь не давали мне покоя. Постоянно жил в состоянии стресса. 4 похода к психотерапевту помогли привести мысли в порядок».
Ксения Павловна, 46 лет.
«После того как узнала о проблемах с женским здоровьем, начались проблемы везде. Тоска, тревога и головные боли стали мучить каждый день. Сейчас все позади».


Вступайте в наши группы в социальных сетях и получайте полезную информацию каждый день!

Книги и фильмы, которые помогут иначе взглянуть на многие вещи и впустить перемены в вашу жизнь

Советы и упражнения, которые помогут справиться со стрессом в повседневной жизни

Видеоуроки на самые популярные темы, интересующие пользователей

Каталог действительно полезных мероприятий, семинаров, лекций и марафонов