Назад к списку постов

Андрей Мустафович Дирар

03.06.2016

Измена. Почему это случилось и как ее пережить?

Речь пойдет в основном о мужских изменах, потому что, как показывает практика, обманы женщин — явление не столь распространенное. Давайте попробуем разобраться,почему же мужчины изменяют и как себя вести в случае, если тайное стало явным.


Когда женщина узнает об измене, сначала у нее появляется ощущение нереальности происходящего, как будто это происходит не с ней. Проходит время, обида, гнев, тревога прорываются в сознание, и становится очень тяжело на душе. Начинается жизнь, как в параллельном мире, обыденные дела выполняются в автоматическом режиме. Кто-то обрушивается на виновника почти сразу, кто-то может долго сдерживать переполняющие эмоции, чтобы не сделать резких движений, после которых уже точно надо будет признать произошедшее. Рано или поздно, но скандал случается, нередко в состоянии алкогольного опьянения. Что будет происходить дальше, сильно зависит от участников конфликта. Нужно признать, что восстановить доверие, избавиться от появившейся в себе неуверенности и обрести душевное равновесие нелегко.

Важно адекватное восприятие и понимание измены как феномена. Мысль, что все мужчины изменяют, не соответствует действительности (из некоторых источников — около 75 процентов). Конечно, вас это не успокоит. Многие ученые, психологи, биологи считают, что измены являются неотъемлемой частью мужского поведения, аргументируя это тем, что природе необходимо, чтобы самцы оставили как можно больше потомства, а для этого необходимо оплодотворить как можно больше самок. Но люди отличаются от животных гораздо большей свободой воли и, соответственно, большими возможностями в управлении своим поведением.

Виды измен:

  • разовые;
  • постоянные с одним партнером;
  • постоянные с разными партнерами.

Возможные причины измен

  • Неудовлетворенное чувство собственной мужской значимости.

Мужчины заводят отношения на стороне для получения ощущения собственной значимости. Они ищут человека, который смотрит на них снизу вверх, с восхищением и глубоким уважением. Чем больше женщина принижает его достоинства, тем больше она толкает его в объятия другой. Например, она говорит: «Ты не мужик. Что ты можешь? Посмотри на того-то. Ты можешь сам принять решение, наконец-то? Да чего ты добился?» — и т. п. Появляется проблема неоцененности и невнимания. Принижений может и не быть, но со временем жена перестает восторгаться мужем, просто привыкнув к нему и его достижениям. Именно поэтому мужчины больше тянутся к женщинам гораздо моложе себя: с ними проще быть выше.

  • Желание соответствовать стандартам того общества, в котором вращаешься.

Для многих мужчин определенный статус предполагает необходимость обладания не только материальными атрибутами, но и несколькими женщинами. Они полагают, что незачем себя ограничивать в удовольствии, если они могут себе это позволить.

  • Неумение достаточно хорошо влиять на негативный эмоциональный фон и управлять им.

Здесь могут быть скука, хандра, ощущение пресности жизни, напряженность на фоне стресса, тревожность, которые мужчина пытается перебить удовольствием от секса.

  • Привычка менять партнеров.

Психика научается получать удовольствие определенным способом, который начинает приобретать доминирующее положение при реализации потребностей, — это сродни зависимости от переедания, приводящей к ожирению, или зависимости от Интернета. Например, к психотерапевту обращается пара с тем, что молодой человек не может не заводить кратковременных сексуальных знакомств. Молодой человек был усердным студентом и, чтобы не тратить много времени на ухаживания, очень успешно освоил знакомства по Интернету для удовлетворения своих сексуальных потребностей. За это время сформировалась привычка, которую он уже плохо контролировал. Встретив девушку, которую по-настоящему полюбил и с которой хотел строить серьезные отношения, он не мог совладать со старой привычкой.


Таким образом, ответственность за отношения на стороне в большей степени всегда несет мужчина, который не смог или не захотел решить свои проблемы и пошел легким, уважаемым в определенных кругах путем.

Жизнь — штука сложная. Человеку свойственно ошибаться, и далеко не всегда просто разобраться в своих переживаниях, особенно при нынешнем темпе жизни. А внешних ограничителей у современного человека, таких как религия, партия, мнения других, просто нет. Сейчас общество не очень рьяно осуждает измены. Зато очень много лозунгов типа «Возьми от жизни все! Живем один раз!». Поэтому современным мужчинам и женщинам легко пойти не тем путем.


Ситуация может быть разной, участники конфликта могут обладать своеобразными индивидуальными особенностями характера. Если не углубляться в детали и частности, применимо несколько универсальных рекомендаций для беседы с мужчиной, который изменил.

Как пережить измену?

  • Как бы ни было тяжело, постарайтесь не начинать выяснять отношения, пока немного не остынете. Будучи на взводе, очень тяжело разговаривать по существу, не опуститься до бесконечных упреков и не увязнуть в деталях, не относящихся к делу. Помните, что измена — это результат проблем у мужчины или проблем в ваших отношениях. Поэтому осмыслите, насколько хорошо и ладно вы живете в последнее время, что можно было сделать, чтобы стало лучше. И после этого вы, может быть, будете готовы к разговору.

  • Громкий скандал без тормозов с вашей стороны уместен и полезен, если вы уверены, что у вашей пары хорошие отношения, а измена — случайность, результат неудачных обстоятельств (опьянение, командировка). После этого можете смело заявить, что для вас это неприемлемо и вы готовы расстаться и собираете его вещи. Скорее всего, он вообще никуда не уйдет или уйдет на несколько дней. А после клятвенных заверений, что любит только вас, что сделал глупость и так больше никогда делать не будет, получит ваше прощение. То есть демонстрацией того, что он может потерять, вы преподнесете ему урок. Если же измена не разовая, то лучше скандала не устраивать.

  • Начав разговор, постарайтесь не давить на то, как он мог такое сделать. Это заставит его защищаться, врать или упрекать вас в чем-нибудь. Помните: когда он изменял, он не думал (за исключением редких случаев), что вы об этом узнаете. Когда мужчина изменяет, чаще всего он не собирается уходить из семьи. Он может любить, ценить вас и при этом позволять себе секс на стороне.

  • Не следует пытаться выяснять, как это было, понравилось ли ему, какая она, чем она лучше и тому подобное, как бы ни хотелось. Во-первых, это все неважно и никак не повлияет на судьбу ваших отношений. Во-вторых, потом будет только тяжелее, так как у вас будет пища для фантазий, а тревоги и боли будет только больше. Вам может казаться, что чем больше информации, тем больше контроля и понимания ситуации, но это не так.

  • Для разрешения конфликта важно выяснить, как давно у него отношения на стороне. Есть ли у него длительная стабильная связь с кем-то, или это разовые эпизоды.

  • Необходимо выяснить, что он думает по поводу ваших отношений, что ему в них нравится, что не устраивает, что бы он хотел изменить и насколько он верит в возможность этих изменений.

  • Очень важно послушать его ответы: основываясь на них, можно будет делать выводы о жизнеспособности ваших отношений. Здесь можно сделать паузу на несколько часов или на день, чтобы и вы, и он могли обдумать случившееся и полученную информацию. И только после паузы можете спрашивать о его дальнейших планах. Только теперь уместно начать говорить о том, что не устраивает в отношениях вас. Чем больше вы заинтересованы в отношениях, тем более корректной вам следует быть.

Помните, что факт измены — это повод разобраться в том, как можно сделать вашу совместную жизнь более качественной и нужны ли вам и ему эти отношения.



Присоединяйтесь к нам в соцсети «ВКонтакте» и пускайте перемены в собственную жизнь!

Ещё больше публикаций