С чем сталкиваются близкие страдающих неврозами
Главный вопрос, который мы попробуем раскрыть в этой публикации: будет ли происходящее с вашим близким влиять на вашу жизнь и в какой степени.
Вы, может, вообще не будете догадываться, что происходит с человеком, что ему или ей приходится переживать. У меня лечилось немало людей, супруги которых даже не подозревали, что что-то происходит с их близкими, и даже не знали, что те посещают психотерапевта, настолько те стеснялись своих симптомов.
Степень влияния состояния близкого человека на вашу жизнь будет определяться, например, фактором: будет ли он пасовать перед неврозом или нет, будет ли что-то предпринимать, чтобы вылечиться или нет.
Чем больше он будет поддаваться невротическим страхам (а не поддаваться, порой, очень нелегко), тем больше вероятность, что вы столкнётесь со следующими ситуациями (это максимум):
Если он/она страдает социофобией:
- человек предпочтёт проводить свободное время с вами наедине, не будет жаждать посещать какие-то новые компании, ходить с вами в гости, встречаться с новыми людьми;
- ему будет тяжело отказывать в просьбах окружающих, поэтому он будет делать не совсем то, что в его интересах или интересах его семьи; например, задерживаться на работе или кого-то везти в аэропорт;
- ответственность за решения конфликтных ситуаций, скорей всего, ляжет на вас, так как неодобрение и отвержение – это как раз то, чего страдающие социальными страхами боятся больше всего.
При паническом расстройстве у близкого:
- придётся тратить время и силы на то, чтобы его успокоить;
- «отыгрывать ритуалы», с вызовом скорой помощи, приёмами успокоительных, измерением артериального давления;
- придётся отказываться от поездок и визитов куда-либо, потому что вашему близкому кажется, что ему может стать плохо и с ним что-то случится (смерть, обморок);
- он/она будет настаивать, чтобы вы постоянно его сопровождали на случай, если ему/ей вдруг понадобиться помощь;
- он/она может настаивать на очередном медицинском обследовании; вы точно знаете, что в этом нет необходимости, но будете вынуждены смириться с потерей времени или денег, чтобы на время развеять страхи и опасения;
- возможно, придётся отказываться от автобусных экскурсий, потому что там нет возможности сходить в туалет;
- он/она может настаивать на том, что не будет пользоваться определёнными видами транспорта, так как с транспортом может что-то случится (авто или авиакатастрофа) или в пути что-то с ним/ней начнёт происходить, а покинуть транспорт или получить помощь не будет возможности.
Зато есть однозначные и приятные плюсы: он/она будет стараться вести здоровый образ жизни, то есть высыпаться, не принимать алкоголь. Поэтому, несмотря на годы, ваш близкий имеет все шансы выглядеть моложе сверстников/сверстниц и быть здоровее.
При ОКР и навязчивых страхах
придётся смирится с тем, что он/она, например, может долго одеваться, долго не выходить из ванной комнаты, долго мыть руки и тому подобное. Будьте готовы ждать, пока ваш близкий не выполнит все свои «ритуально-защитные» действия. Страдающие этой формой невроза вынуждены проделывать что-то определённое количество раз или считать действия, пока не придёт ощущение, что всё сделано правильно и достаточно.Ещё раз хочется подчеркнуть: многие практически не замечают, как справляются с неврозом их близкие. Поверьте, такая борьба – это нелегко и достойно только уважения.
- Неврозы лечатся, это вопрос времени и необходимых усилий. Да, можно вылечиться навсегда. Если случай не запущенный, требуется не больше 8-ми встреч в течение двух месяцев. Можно обойтись без препаратов.
- Неврозы не являются наследственным заболеваниям и детям не передаются.
- Как правило, на способность трудиться и зарабатывать невроз не оказывает влияния, поэтому при неврозах не меняется социально-финансовый статус, как например, при шизофрении, алкоголизме или игромании.
- Вы всё равно не сможете до конца понять невротические переживания близкого вам человека. Вас будет сбивать с толку, как абсолютно здоровый психически и физически человек может испытывать что-то подобное. Вы будете удивляться, почему он не может взять себя в руки и справиться с какими-то глупыми страхами.
- Удивительно, что страдающие неврозом точно так же думают по поводу «собратьев по несчастью» с отличной темой расстройства. Например, человек со страхом инсульта не понимает, ну как можно бояться сойти с ума или летать на самолёте.
Всё, что от вас требуется, это только поддержка и терпение. А также способность с пониманием относится к каким-то неожиданным и странным моментам. В то же время стараться не потворствовать, чтобы ваша жизнь не строилась вокруг невротических симптомов. Всячески поощрять надежды на излечение и попытки вылечиться. Призывы «возьми себя в руки», «что за дурь», «как это можно бояться», «ты должен справиться», «как тебе не стыдно», «неужели ты не понимаешь» - никакого положительного эффекта не произведут. Зато будут вызывать чувство душевной боли и чувство непонимания. Или, что ещё хуже, провоцировать мысли и подозрения у вашего близкого человека, что он или она действительно ненормальные или слабые.
