Стресс Эпидемия Кризис

В такие периоды особенно важно сохранять способность концентрироваться, думать, расставлять приоритеты, договариваться, оставаться креативным и деятельным. Сейчас вам совсем ни к чему тревожность, раздражительность, неспособность радоваться, сниженная работоспособность и плохой сон. Полностью избавиться от стресса не удастся, но можно снизить его интенсивность и научиться им управлять. Постараюсь свести все воедино и расскажу, что нужно делать и как воспринимать происходящее. От простого к сложному.

28.04.2020