Интегративный подход к нарушению сна
Нарушен сон. Назначить снотворное? Нет, надо подумать. Есть случаи, когда можно обойтись и без него. Важно установить причину ухудшения сна.
17.01.2024
Избегающее поведение при разных видах неврозов
Оно характерно для всех тревожных расстройств. В избегающем поведении нет вины или ответственности человека.
27.11.2023
Трудности в обучении. Что делать? Как обучаться, чтобы жить было интересно? Педагогические рекомендации от психотерапевта.
К сожалению, 1-е сентября для многих становится началом мучения, а не началом интересной жизни. Многие дети и ответственные родители сталкиваются с чем-то неподвластным для себя, пытаясь соответствовать программе и сохранить мотивацию к познанию. Обучение становится тягостным и скучным.
27.08.2018
Синдром раздраженного кишечника: почему возникают сложности в быстром и эффективном лечении и что делать?
3-10% людей регулярно озадачиваются работой желудочно-кишечного тракта. Почему естественные функции приковывают к себе внимание, отрывая от более интересных дел? Это связано с тем, что при синдроме раздраженного кишечника (СРК) желудочно-кишечный тракт начинает жить своей жизнью, отказываясь функционировать согласно соблюдаемой диете и пройденному лечению.
24.05.2018
«Я стесняюсь своего тела». Как начать нравиться себе? (материал подготовлен для портала «Аргументы и факты – Петербург»
Совершенно нормально, когда человеку может что-то не нравиться в своей внешности. Ситуация выходит за рамки, когда человек думает, что изъяны во внешности повлияют на отношение к нему окружающих людей. Так появляется повод не любить себя и стесняться своего тела.
01.04.2018
Школьная система как предпосылка неврозов
Форма устройства школьного образования является предпосылкой формирования невротических расстройств. Какую тактику выбрать, занимаясь образованием ребенка? Как родителям и педагогам, будучи заложниками существующей системы, противостоять формированию невротических расстройств с детского возраста?
26.03.2018
Неврозы у подростков. Что это такое, почему возникают и что делать?
Порой детям на уроках становится вовсе не до учебы, а на улице ⎯ вовсе не до прогулки. Они могут выглядеть диковатыми, напряженными, недовольными, крайне медлительными, неспособными связать и двух слов в простых ситуациях. Дополнительный колорит картине под названием «Несостоятельность в расцвете» могут добавлять обкусанные ногти, расцарапанные руки и прочие следы снятия скопившегося напряжения.
26.02.2018
Частые и благодарные клиенты психотерапевта, кто они?
В последнее время частыми клиентами психотерапевта стали люди, обладающие набором качеств, которые на определённом отрезке жизни – школа, вуз, начало профессиональной карьеры – способствовали очень высокой успешности. Но благодаря этим же качествам, став настоящими профессионалами, зачастую сильно повысив свой изначальный социально-финансовый статус, они доводят себя до хронического стресса и снижают качество жизни из-за психоэмоциональных проблем.
28.01.2018
Страх стоматолога
За последние десятилетия лечить зубы стало гораздо комфортнее, но страх перед посещением стоматолога до сих пор часто встречается. Считается, что люди боятся болевых ощущений. Но о чем тут беспокоиться, ведь современные методы анестезии сводят неприятные ощущения к минимуму. На самом деле боль – не единственное, что вызывает страх.
18.12.2017
«Цветы жизни»: Радость материнства. Как стать идеальной мамой?
Что делать, если наблюдается повышенная тревожность за здоровье и благополучие долгожданного и желанного ребенка? Что делать, если не хватает терпения при воспитании ребенка? Как стать спокойной и уверенной в себе мамой? Обо всем этом в эфире радиостанции Шансон рассказала врач-психотерапевт, психиатр Вероника Дирар.
24.10.2017